愛雅粧ビューティーカレッジ　　沖縄校　【一流のスパセラピスト目指すなら“あいがしょうビューティカレッジ”】

只今、オーストラリア国家資格受験申込受付中

アロマ・ネイル・ボディ各種コース受講生募集～☆

皆さん

に本格的な真夏がやってきましたね

朝な夕なと走るジョギングで汗まみれになる今日この頃です

そんな中、愛雅粧ビューティカレッジの学生たちは毎日朝から顔にタラリ～ンと流れる汗を拭き拭き登校しエステの勉強に励んでいます

学生たちが授業前に毎朝行っている1分間スピーチ

テーマは自由ですが美容や健康法についてが多いかな

一押しオススメの二の腕痩せ運動についてご紹介しますね～

二の腕痩せ・・・と言うだけで真剣に聞き入ってしまったテーマです

用意するものは中身の入ったペットボトル５００mlを2本だけ

方法は

①仰向けになりペットボトルをそれぞれの手に持ちゆっくり肘を曲げて肩まで持っていきます

②肩についた手を離さずにそのまま肘をゆっくり上げます（ストップしたまま１０数えて下さい）

③肘からゆっくりとおろし元の位置に戻します（3～5回繰り返す）→結構、肩甲骨にきます

④次に肘を曲げ床と垂直になったところで真横にゆっくり倒し元に戻ります（3～5回繰り返す）

私事ですが・・・毎朝と夕食1時間後に5回行うだけで何となく二の腕にダラ～ンとついた古袖が無くなってきているような・・・・・

学生に自分の二の腕を「見て―」と見せては共感を得て満足している今日この頃です

興味のある方は自分のペースでやってみてくださいね～

アロマ・ネイル・ボディ各種コース受講生募集中～

詳細は只今、愛雅粧ビューティカレッジへお問い合わせ下さい

098-975-6215　

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コースのご案内

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愛雅粧ビューティカレッジでは、インターナショナルビューティー１年コースを始め、

全クラス実際に現場サロンで働くマネージャーが指導してくれるのが魅力の一つです

  入学希望コース説明会受付中

 

ご予約・お問合わせ先 098-975-6215　(受付時間　平日10：00～18：00)

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オーストラリア国家資格の詳細についてはこちら

　　　　　　　　
http://aigaokinawa.ti-da.net/e5917566.html

で受験できるのは

 愛雅粧だけなのでこの機会をぜひお見逃しなく

説明会は随時開催しておりますので

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